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Tauche tiefer – ganz entspannt, mit Wissen, das wir gerne teilen.

Hier findest Du hochwertige Inhalte rund ums Freediving – kostenfrei und mit echtem Mehrwert.

Ideal, wenn Du tiefer einsteigen willst in unsere Philosophie von entspanntem, bewusstem Apnoetauchen.

Kontraktionen nerven? Finden wir auch.

In unserem 18-seitigen PDF erfährst Du:

• Warum klassische CO₂-Tabellen oft kontraproduktiv sind
• Welche Trigger wirklich hinter Kontraktionen stecken
• Wie Du gezielt die entspannte Phase Deines Tauchgangs verlängerst
• Konkrete Übungen für Trockentraining und Wasser
• Unser bewährtes Trainingsmodell ohne Kontraktionen

👉 Hol Dir hier kostenfrei Dein PDF:

Ohne Kontraktionen Freediving – zum Freebie

In seiner AIDA Instructor-Abschlussarbeit verbindet Karsten Mohr Freediving mit Meditation – mit faszinierenden Einsichten zu:

• innerer Stille unter Wasser
• mentaler Vorbereitung und Präsenz
• der Bedeutung von Wahrnehmung & Selbstbeobachtung beim Apnoetauchen
• konkreten Impulsen für Deine eigene Praxis

👉 Lade hier kostenlos die Arbeit „Go deeper – Inside & Outside“ herunter:

Meditation & Freediving – zum Freebie

Wenn Du Lust auf mehr Input hast – z. B. zu Themen wie:No Contraction Freediving

• mentale Strategien für tiefes Tauchen
• Coachingangebote & Retreats
• Tipps rund um El Hierro und das Meer

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