Aida 1 Freediving Kurs

Mit dem ersten Kurs geht alles los. Ein interessanter, spannender und entspannender Tag. Der Kurs ist so gestaltet, dass Du mit allen Grundlagen des Freedivings vertraut wirst.
Wir üben im Wasser und an Land. Völlig frei von Zeiten, Tiefen und Strecken. Es gibt keine Prüfung und kein Muss. Selbst wenn der Kopf nur 5 cm unter Wasser ist, ist das ok. Auch das ist Freediving. Die Kursdauer beträgt einen Tag.

Einzige Voraussetzung ist, dass Du schwimmen kannst.

Der Kurs ist perfekt für Dich, wenn  …

• … Du die Faszination des Freediving kennenlernen möchtest.
• … Du ohnehin schon gern Schnorchelst und „mehr“ möchtest.
• … Du als Wassersportler generell mehr Sicherheit möchtest. Zum Beispiel als Surfer gern mehr Entspanntheit auch bei langen „Waschgängen“ hättest.

 Wir beschäftigen uns mit den theoretischen Grundlagen des Apnoe-Tauchens. In der Praxis lernst Du vorbereitende Atemtechniken für entspanntes Sein im Wasser, entspanntes Luft Anhalten, entspanntes Abtauchen und entspanntes Auftauchen. Wir beschäftigen uns mit der Sicherheit im Wasser. Und natürlich lernst Du, wie man seine Buddies sicher im Wasser begleitet.

Für den Kurs mit Theorie, Trockenübungen und Praxis im Wasser solltest Du einen ganzen Tag oder zwei halbe Tage einplanen.

DAS KLEINGEDRUCKTE
Der Einführungskurs ist für mindestens 2 Personen oder buchbar in Kombination mit dem Kurs AIDA 2. Im Preis für AIDA 1 enthalten ist das komplette Tauchequipment.