Curso de apnea Aida 1
Todo empieza con el primer curso. Un día interesante, emocionante y relajante.
El curso está diseñado para familiarizarte con todos los aspectos básicos de la apnea. Practicamos en el agua y en tierra. Completamente libre de tiempos, profundidades y distancias. No hay pruebas ni deberes. Incluso si tu cabeza está sólo 5 cm bajo el agua, no pasa nada. Eso también es apnea. El curso dura un día.
El único requisito es que sepas nadar.
El curso es perfecto para ti si …
- … quieres conocer la fascinación de la apnea.
- … Ya te gusta el snorkel y quieres «más».
- … Como aficionado a los deportes acuáticos, generalmente quieres más seguridad. Por ejemplo, como surfista te gustaría estar más relajado incluso durante las largas “coladas”.
Tratamos los fundamentos teóricos de la apnea. En la práctica, aprenderás técnicas respiratorias preparatorias para estar relajado en el agua, mantener el aire relajado, descender relajado y ascender relajado. Trataremos la seguridad en el agua. Y, por supuesto, aprenderás a acompañar a tus compañeros de forma segura en el agua.
Debes planificar un día entero o dos medios días para el curso, con teoría, ejercicio en seco, y prácticas en el agua.
LA LETRA PEQUEÑA
El curso de iniciación es para un mínimo de 2 personas o puede reservarse en combinación con el curso AIDA 2. El precio del curso AIDA 1 incluye todo el equipo de buceo.
Experiencia con AIDA 1
Hice AIDA 1 y 2 con Karsten y realmente puedo recomendárselo a cualquiera que disfrute en el mar. Aprendí mucho: profesionalmente, pero también a construir una conexión más profunda y amorosa con el mar. Me di cuenta de que el éxito en la apnea tiene mucho que ver con la relajación. Me encantaron especialmente las meditaciones en tierra y en el agua antes de cada sesión.
Karsten fue increíblemente paciente conmigo y un profesor perfecto para enseñarme a hacer los ejercicios correctamente y de forma relajada. Te hace sentir como en casa en el mar, incluso durante los ejercicios de buceo. Cada progreso me parecía natural y fácil.
Y los lugares donde buceamos eran sencillamente fantásticos: ¡un número increíble de peces y paisajes submarinos fascinantes! Karsten también sabe mucho sobre fauna marina y me explicó muchas cosas.
Gracias Karsten – ¡Espero volver pronto para experimentar más apnea en El Hierro contigo!
Clara Estela Jiménez TejeroHice un taller AIDA de 1 día con mi novia durante nuestras vacaciones en El Hierro. A los dos nos interesan las técnicas de respiración y el agua, pero con Karsten pudimos vivir una gran experiencia nueva en las profundidades que realmente nos impresionó a los dos. Relajarnos conscientemente en el agua y así poder percibir mejor el maravilloso mundo submarino de las Islas Canarias también nos proporcionó una mejor experiencia durante el resto de nuestras vacaciones. Estamos pensando en sumergirnos más en apnea en casa y aprender aún más sobre esta habilidad tan especial. Muchas gracias y ¡esperamos veros pronto! Max y Pia
Max ReibertLa excitación y la ansiedad iniciales cedieron inmediatamente después de los primeros simulacros. Nunca habría pensado que la relajación y una buena instrucción pudieran marcar tanta diferencia. Y menos aún que pudiera aguantar la respiración y sumergirme en el agua durante tanto tiempo. Fue una gran experiencia y me dan ganas de continuar.
Katharina Gaisbauer