Taller de compensación

La compensación es la clave más importante para bucear relajado con apnea. Incluso más que aguantar la respiración.  

La buena noticia es que cualquiera puede hacerlo. A menos que haya razones médicas para no hacerlo. Si no tienes problemas en un avión cuando estás sano, generalmente tampoco los hay en la apnea. No siempre funciona bien desde el principio. Pero al final es sólo cuestión de práctica.  

En los cursos para principiantes AIDA 1 y AIDA 2 te enseñamos los trucos de la técnica básica, la maniobra Frenzel.

Los cursos de iniciación no son el final. Practicar y perfeccionar la compensación nos acompaña durante toda nuestra vida de Freediver.  

Cada profundidad tiene sus propios retos y cada buceador necesita apoyo en un punto diferente. 

Por eso ofrecemos planes de entrenamiento con secuencias de ejercicios personalizadas y sensatas para todas las profundidades.

Muchos ejercicios pueden realizarse en seco. Por tanto, podemos acompañar muchos planes de entrenamiento en línea. Es mejor una combinación de formación online y presencial aquí en la isla. Por supuesto, lo mejor y más bonito es venir aquí y que te atiendan personalmente.  

CMAS Worldchampionship 2022 Kas - Karsten Mohr CWTB bw descent 2022 1st place - Copyright Federico Buzzoni

¿Para quién tiene sentido un entrenamiento especial de compensación?

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