So gesund, dass Du jeden anderen normalen Sport auf Deinem Level ausüben könntest.
Wenn Du akute oder chronische Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System hast oder mit den Ohren und Stirnhöhlen, dann frage Deinen Arzt.
Schwere, auch vergangene, gesundheitliche Störungen sind ohnehin vorher mit dem Arzt abzuklären. Dafür erhältst Du vor jedem Kurs einen Fragebogen.